清明祭祖方式有养生的功效 2021-12-28 13:10:12 清明时节的祭祖方式,不但符合中国的传统礼教,并且有意想不到的养生功效。一、通过哭可以排解不良情绪“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂”,扫墓寄托
谷雨养生吃什么比较好 2021-12-28 13:10:05 谷雨,是春季的最后一个节气。这时气温升高,雨量增多,人体容易困乏,但此节肝脏气伏,脾脏气盛,人体的消化功能却正处于旺盛时期,是养生的大好时机
各地立夏尝新食俗大全 2021-12-28 13:10:03 立夏要尝新。立夏日,民间有尝新食俗。此处所说的“新”,不仅仅是时令蔬菜水果,也包括时鲜的水产品等。【上海立夏尝新食俗】上海人立夏日吃糖梅子、
夏至吃什么好 2021-09-02 09:48:46 夏至季节,适合吃野苋菜和葫芦。【夏至要吃野苋菜】野苋菜是一种野菜,不仅要当做“春菜”吃,在夏季也适宜食用。野苋菜富含多种人体需要的钙、蛋白质、维生素和矿物质等,铁、钙的含量比菠菜高,为蔬菜中的佼佼者,
小暑吃什么传统食物 2021-09-02 09:48:44 民间有小暑食伏面的传统习俗。而江苏徐州人入伏则吃羊肉,称为“吃伏羊”,徐州民谣云:“六月六接姑娘,新麦饼羊肉汤”。【小暑食伏面的食俗】民间伏日吃面的习俗由来已久,至少三国时期就已开始。何晏以伏日食汤饼
小暑养生吃什么 2021-09-02 09:48:41 小暑时节吃哪些食物,正好可以用来食疗养生?一、吃藕凉血散瘀,补脾开胃小暑节气,民间有吃藕的习俗。生藕味甘,性寒,归心、脾、冑、肝、肺经,具有凉血散瘀、清热生津、止渴除烦、补脾开臂的功效,可用于热病烦渴
小暑吃什么水果和蔬菜好 2021-09-02 09:48:38 小暑时节,天气炎热,人们应减少外出以避暑气。在饮食方面,宜多食清淡爽口、消热利湿的食物,不食油腻湿热之品。此节,绿豆芽、茭白、藕、绿豆粥、荷叶粥等都是不错的选择,另外,杏、桃等新鲜的应季水果也是消暑佳
大暑节气吃什么 2021-09-02 09:48:36 民间有大暑吃童子鸡、老鸭进补的习俗,广东一些地区有“吃仙草”的习俗。【大暑吃童子鸡、老鸭进补】童子鸡,一般指生长刚成熟但未配育过的小公鸡。童子鸡肉蛋白质含量远高于老鸡,营养价值高,而且其肉细嫩、松软适
大暑养生怎么吃更健康 2021-09-02 09:48:34 大暑时节,天气炎热且雷雨多,暑湿之气易伤津耗气,怎样吃得更健康,更养生呢?一、大暑时节饮伏茶民间素有进入大暑伏天喝伏茶的习俗。所谓伏茶,顾名思义,就是伏天饮用的茶水。伏茶名义上是“茶”,实际上是药,是
立秋吃什么传统食物 2021-09-02 09:48:31 立秋时节的食俗有很多,比如喝立秋水、吃凉宵、吃渣、吃红豆等。下面,为大家分享一下。一、喝立秋水的食俗立秋节气,四川一些地区流行喝“立秋水”。即在立秋正刻,全家老小各饮一杯,据说可消除积暑,秋来不闹肚子
贴秋膘的五大禁忌 2021-08-11 20:30:42 秋末时节,就到了贴秋膘的时候了。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋季进补是十分必要的,可恢复和调节人体各脏器的机能。但进补一定要因人、因时、因地而异,不可盲目。小编提醒各位网友贴秋膘要注意以下五
处暑养生保健原则 2021-08-11 20:30:39 处暑节气的养生保健原则:一、早睡早起处暑时节,自然界阳气由疏泄趋向收敛,人体开始阴盛阳衰,因此,起居作息也要做出相应调整,以顺应四时变化。应早睡以顺应阳气收敛,早起使肺气得以舒展,且防收敛太过。二、随
处暑吃什么养肺 2021-08-11 20:30:37 处暑时节正是处在由热转凉的交替时期,忽冷忽热,最容易伤肺。因此,处暑养生,养肺最为关键。宜多吃清热润燥安神的食物,如百合、芹菜、荸荠、梨、莲子、银耳、蜂蜜、海带、菠菜、糯米、黑芝麻、豆类及奶类。1.百
白露食俗:喝米酒、吃龙眼 2021-08-11 20:30:34 白露时节,我国一些地区有用糯米、高粱等五谷酿酒之俗,用以自饮、待客,称为“白露米酒”。也有一些地方有吃龙眼的食俗。【酿白露米酒提神解乏促消化】白露时节饮白露米酒对身体大有裨益。米酒是我们祖先最早酿制的
白露养生原则 2021-08-11 20:30:32 白露是九月的头一个节气,阳气是在夏至达到顶点,物极必反,阴气也在此时兴起。到了白露,阴气逐渐加重,清晨的露水随之日益加厚,凝结成一层白白的水滴,所以就称之为白露。那么,白露时节的养生原则有哪些呢?一、
秋燥吃什么最好 2021-08-11 20:30:30 白露为典型的秋季气候,容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多,可适当地多吃一些富含维生素的食品,也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参、西洋参、百合、
六月六是什么节日 2021-08-11 20:30:28 “六月六”是汉族和一些少数民族人民的传统佳节,有洗晒节、洗象卢、姑姑节等称呼。民族不同,地区不同,所过节日也不同。一、洗浴和晒物民间称农历六月初六为“洗晒节”,是日有洗浴和晒物的习俗。此时正值伏天,天
夏季养生方法 2021-08-11 20:30:25 夏季养生方法【晚睡早起,增加午睡】夏季昼长夜短,阳气盛于外阴气伏于内,与此相适应,应晚睡早起,以利于阳气外泄。由于夏季晚间易导致睡眠不足,因此要适当增加午睡。中午是阳极阴生的时刻,此时适当午睡利于养护