紫薯和红薯的营养区别 紫薯特别适合三高人群 2021-08-27 14:35:39 吃红薯在冬天吃最好,逛街的时候买一个,捧在手上,把皮剥开,然后吃一口,不仅手上是暖的,心里也是暖暖的。别人有男朋友或者是女朋友的还
碧根果的功效与作用 食用碧根果不能口无遮拦 2021-08-27 14:35:37 碧根果又称美国山核桃、碧罗根,原产自美国南部及墨西哥北部,它是全世界17种山核桃之一。相比核桃、榛子等结实的外壳,优质碧根果皮薄,可
常吃鲫鱼能健身使人延年益寿 四类人不宜食用鲫鱼 2021-08-27 14:35:35 鲫鱼,属于淡水鱼,分布广泛,全国各地水域常年均有生产,以2~4月份和8~12月份的鲫鱼最为肥美,为我国重要食用鱼类之一,多产于黄河流域
花青素对人体的健康功效 来好好认识一下花青素吧 2021-08-27 14:35:33 近日,社会上广泛流传某些蔬菜水果被染色,一洗就掉色。更有甚者,用富含花青素的蔬果做起了实验,看着深紫色的洗菜水,不少居民产生了疑虑
豆腐是豆制品中最常见的形式 豆制品的选购常识 2021-08-27 14:35:31 在我们日常的饮食中,豆制品是非常重要的组成部分,它的营养价值高,而且价格经济实惠。据目前史料记载,世界上最早的豆制品出现在中国,当
大蒜能杀死胃癌的首要诱因 但五类人不宜生吃大蒜 2021-08-27 14:35:29 大蒜之所以有防癌的药用作用,简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质蒜素,我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的,这种大蒜素即使稀释10万倍,仍能
莲藕华而朴实营养高 莲藕炖排骨无疑是天作之合 2021-08-27 14:35:28 常言道,不时不食。意思就是不是应季的食物不要吃。在这个天干物燥并且莲藕成熟的季节,吃莲藕就成为了我们滋补润燥的不二之选。下面跟随36
食用生姜能抗衰老 常食生姜可除体锈 2021-08-27 14:35:26 一斤生姜半斤枣,二两白盐三两草,丁香沉香各半两,四两茄香一处捣。煎也好,煮也好,修合此药胜如宝。每日清晨饮一杯,一世容颜长不老。这
紫甘蓝的5大营养价值 常食紫甘蓝可减少多种癌症风险 2021-08-27 14:35:26 结球甘蓝又称为洋白菜、包心菜、圆白菜、莲花白、卷心菜、包菜等,是十字花科芸薹属甘蓝种中能形成叶球的一个变种,起源于地中海至北海沿岸
荸荠有地下雪梨的美誉 推荐三种营养荸荠的做法 2021-08-27 14:35:23 荸荠,是一种名副其实的江南水生蔬菜。因为形似马的蹄子,又俗称马蹄;又因其和板栗大小相近形状相似,生长于泥土中,古又名地栗。除此之外
金桔的功效和作用 对增强免疫力有很大的好处 2021-08-27 14:35:23 人们在日常生活中会吃很多的水果,金桔就是其中的水果之一。这里说的金桔是橘子家族中十分重要的成员,别看个头不大,但是金桔的营养价值特
吃蓝莓的各种利与弊 新鲜蓝莓的10种美味吃法 2021-08-27 14:35:21 蓝莓在我国的膳食当中目前比较流行,深受大众喜爱,平时我们吃的汉堡就有刷蓝莓酱的,也有单独生吃蓝莓的,都是比较可口的,超市里各种蓝莓
薏米的7点功效与作用 薏米的美味吃法 2021-08-27 14:35:21 食物多样、谷类为主是实现合理膳食、促进健康的最基本原则。中国营养学会组织评选出10种中国好谷物品类:全麦粉,糙米,燕麦米 片,小米,
吃杨桃能补充各种身体元素 吃杨桃的注意事项 2021-08-27 14:35:18 杨桃它是盛产于亚热带地区的一种食物,营养价值很高,它可以补充各种身体元素,也可以起到消暑解渴的作用,我们平时超市里面经常买杨桃,一
燕麦成为餐桌上备受推崇的食物 常吃燕麦健康多 2021-08-27 14:35:18 燕麦作为粮食作物中法老级别的谷物,在全世界广泛种植。燕麦属禾本科燕麦属,一年生植物,一般分为带稃型皮燕麦和裸粒型裸燕麦两大类。我国
莲子是防癌抗癌的好帮手 新鲜莲子吃法技巧 2021-08-05 10:24:17 在日常生活中人们经常吃的莲子是经过脱水风干加工以后的干莲子,相信很少有人吃过新鲜莲子。其实刚从植物莲的果实中取出的新鲜莲子也是可以
野酸梅的功效和作用 野酸梅果脯的制作方法 2021-08-05 10:24:14 说起野酸梅这种水果,相信生活在中国新疆地区的朋友一定不会陌生。这里说的野酸梅其实是新疆境内比较特有的一种野生水果,也被成为樱桃李。
石榴皮的功效 石榴皮存在禁忌情况要避免 2021-08-05 10:24:12 相信大家对石榴并不陌生,几乎每个人都吃过石榴,吃完石榴以后,石榴皮就会作为垃圾扔掉,石榴酸酸甜甜的,口感非常的好,但是石榴皮的却被
地枇杷的6大药用功效 食用能让身体更加健康 2021-08-05 10:24:10 说起枇杷有些朋友还是知道的,但是地枇杷相信很多人几乎从来没有听说过,不知道地枇杷是什么,对它的功效作用更是一无所知。这里说的地枇杷
吃苹果对身体健康带来的好处 苹果煮着吃也有养生功效 2021-08-05 10:24:07 相信很多人都听说过这句话一天一苹果医生远离我,从这句话就可以看出苹果的功效和作用的强大。这个看似普通的水果可能很多人对它并不是很了
宣木瓜丰胸保健健脾消食 宣木瓜的4种食用方法 2021-08-05 10:24:04 为大家介绍一种营养价值及药用价值很高的食物,宣木瓜根据本草纲目记载,它可以起到丰胸保健、健脾消食、抗衰老、抗癌通乳、健美瘦身的功效
榴莲有流连忘返的美誉 榴莲食用时的注意事项: 2021-08-05 10:24:04 在日常生活中人们除了一日三餐,为了保证身体健康营养均衡,也会食用一些水果。大家可以吃的水果多种多种,在水果界一直流传着一个榴莲三只
海棠果的功效与作用 海棠果食用禁忌 2021-08-05 10:24:02 说起海棠果可能有些朋友不太了解,这里说的海棠果其实是植物海棠的果实,成熟后的海棠果外观与苹果特别相似,但个头没有苹果那么大。海棠果
刺梨有维生素C之王的称号 食用刺梨的八种好处 2021-08-05 10:24:02 刺梨我们大家对它的了解应该还不是很多,只知道他是一只比较不错的药物,其实不然,刺梨生长在野外,外表圆润多肉刺,味道鲜美还可以起到保
草莓的功效与作用 草莓的美味做法 2021-08-05 10:23:59 草莓大量上市的季节,多参与北京山东等地,它是一种深受大家青睐的鲜美水果,由于它的皮薄鲜嫩,往往非常不易保存,需要小心盛放才是,正因